熱中症

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夏バテをしないために気をつけたいこと!!

各地で最高気温の更新情報が相次いで発表されておりますね。 『危険な暑さ』と言われるように、今まで体験したことのないような暑さですので、外出はできるだけ避けて、涼しい室内で過ごされる方が良いのかもしれません。 室内でも熱中症になることもありますので、時間を決めてこまめに水分補給をするよう気をつけましょ ...

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春の熱中症にご注意を!

春は暑くなったり寒くなったりと急な寒暖差で体調を崩しがちになりますね。 知らず知らずのうちに熱中症になっていた! なんてこともありますので、日頃からのカラダづくりが大切になってきます。 まずは、暑い寒いに限らず、常に気をつけて参りたいことですが、水分をこまめに摂取する習慣にすることが第一です。 喉が ...

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