夏バテをしないために気をつけたいこと！！

各地で最高気温の更新情報が相次いで発表されておりますね。 『危険な暑さ』と言われるように、今まで体験したことのないような暑さですので、外出はできるだけ避けて、涼しい室内で過ごされる方が良いのかもしれません。 室内でも熱中症になることもありますので、時間を決めてこまめに水分補給をするよう気をつけましょ ...