春の熱中症にご注意を！

春は暑くなったり寒くなったりと急な寒暖差で体調を崩しがちになりますね。 知らず知らずのうちに熱中症になっていた！ なんてこともありますので、日頃からのカラダづくりが大切になってきます。 まずは、暑い寒いに限らず、常に気をつけて参りたいことですが、水分をこまめに摂取する習慣にすることが第一です。 喉が ...